Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Natur Foods Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Лебедянь Молоко Творог 0%. Abendessen: Магнит Яблоко, Краски лета Фасоль Стручковая, Ашан Помидор, Ашан Лосось. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Магнит Яблоко, ORGANIC BEE FARMS Honey (Мёд), Ашан Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|