Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 263,85g.
Mittagessen: Pempek, Semangka, Pepaya. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Es Teh. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jeans oktavia's Gewichtsverlauf
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