Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Сыр Грювер Особый Мк, Пищевая Сода, Вегана Мука Кукурузная. Mittagessen: Мерси Горький Шоколад, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Грювер Особый Мк, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Крема, Сахарный Песок, Хлеб Цельнозерновой Мк, Борщ Мой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Ватрушка Королев Мк. Snacks/Sonstiges: Ментос Тутти Фрутти Мк, Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Кайса Отборная, Ашан Финики Отборные Тунис, Брест Литовск Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|