Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Caseiro, Italac Leite UHT Integral, Pão Caseiro, Atlhetica Protein Premium Baunilha. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Candida Joelma's Gewichtsverlauf
|