Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Lider Pasas Sultaninas Rubias, Sabu Semilla de Chia, Tottus Semillas de Calabaza, Lider Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Cochayuyo, Betarraga, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vivo Wraps, Palta, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pan de Pascua Light, Manzana Verde, Starbucks Café Cortado Descremado, BPI Sports Best Protein, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Cerezas Dulces. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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