Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 153,59g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Mittagessen: 사과, 사과, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 유기농마루 닭가슴살 훈제 훈제맛. Abendessen: 오뚜기 페페로니 피자, 오뚜기 스파게티. Snacks/Sonstiges: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 조키메이드 기버터, 알라 알라 무염버터, 엔제리너스 루이보스. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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