Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 17,90g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 시금치나물, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 소세지. Abendessen: 스콘, 치아바타. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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