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sudah sembuh dari flu. bb naik terus. harus focus. telaluh banyak snacking.
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 170,33g | Eiw: 188,19g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Camembert Cheese, Beef Collagen, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Butter, Whipping Cream. Mittagessen: Bio Kul Greek Yogurt, Golden Vale Premium Muesli Fruit Free. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Kim Chee Style Cabbage, Chicken Breast, California Rolls, Lamb, Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Club Soda, Fresh Lemon Juice. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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djohnsteve's Gewichtsverlauf
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