Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Бородинский, Виват Конфета Дама с Собачкой, Молоково Молоко 2,5%, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Добродея Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Фикс Прайс Черносмородиновый, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|