Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Молоково Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Пятерочка Банан, Добродея Спагетти, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сус Арахис Жареный без Соли, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Фикс Прайс Черносмородиновый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|