Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 163,73g | Kohlh: 176,99g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Vitaenergy Семена Льна, Русска Кукурузное Масло, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Soy Pro, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|