Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Шармель Пастила, La Paulina Сыр Гойя, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Голени, Гречка Отварная. Abendessen: Мясновъ Лаваш Шоти, Простоквашино Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Larsen*'s Gewichtsverlauf
|