Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Киви, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Голубцы. Mittagessen: Капуста Тушеная, Утиное Мясо. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dove Молочный Шоколад, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Грецкие Орехи, Яблоко, Слобода Йогурт с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|