Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рубленки. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Капустка, Котлетки второй замес. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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