Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 198,44g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: Лента Авокадо, Помидоры Черри, Coppa Нарезка Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Маскарпоне, Избенка Масло Топленое "Гхи", Excess Free Псиллиум , Bob's Red Mill Baking Powder, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Mittagessen: Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 99%, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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