Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 135,27g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 288,03g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Gravy (Bowl), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Claim Jumper Restaurant Country Fried Chicken Frozen Dinner. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
2657 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|