Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Вамин Катык, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Epika Food Paste Crunchy Арахис с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное, Лента Фасоль Красная Консервированная, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Mittagessen: Кинто Соус Ткемали, Сердце Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Националь Смесь Риса Феникс, Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Energon Мюсли-Батончик . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|