|
эхх..
|
58,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Пискаревский Творог 5%, Ферма-Сыроварня "Деревня" Земляника Лесная Взбитая с Сахаром, Natur Foods Кешью, Груши (Приготовленные или Консервированные), Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. Abendessen: Оливковое Масло, Цех 85 Круассан с Лососем и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Благовита Сыр Финский. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|