Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 268,46g.
Frühstück: Pur Natur Greek Style Yoghurt, Frambozen, Mango's, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Bereide Groenekool, Groentemix, Roerbak met Rundvlees, Witte Rijst. Abendessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Beemster Jonge Kaas, Notenbrood, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Kers, Balade Halfvolle Echte Boter, Mandarijn, Delhaize Magere Melk, Appels. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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