Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre 10%, Lidl Pain Complet, Danone Actimel 0%, Babybel Mini Babybel, Contrex Eau. Mittagessen: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Pain Complet, Câpres, Lidl Parmesan, Jus de Citron, Lidl Saumon Fumé, Chef To Go Select Buddha Bowl. Abendessen: Sauce Béchamel, Gratin Dauphinois, Pain Complet, Lidl Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Lidl Surimi. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Fitbit - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BENBAMBOU59's Gewichtsverlauf
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