Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Jumbo Palta Hass, Nescafé Tradición, Pan Amasado. Mittagessen: Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomate de Árbol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papa. Snacks/Sonstiges: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Tomates, Mayonesa, Huevo Cocido, Sopaipilla, Manzana, Panda Helado de Piña. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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paolalaunica's Gewichtsverlauf
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