alexeevna.ab2017's Notizen, 20 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
62,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
2073 kcal Fett: 63,87g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 286,65g.   Frühstück: Макдоналдс Латте, Чернослив, Папайя, Активия Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Ананас. Mittagessen: Маракуйя, Красное Яблоко, Ананас, Папайя, Дыня, Арбуз. Abendessen: Пина Колада, Круассаны (с Сыром). Snacks/Sonstiges: Прошутто, Мидии, Сосиски, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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alexeevna.ab2017's Gewichtsverlauf


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