Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Горбуша в Духовке, Перловка Отварная. Mittagessen: Белый Хлеб, Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Манная Каша на Молоке, Капустный Салат, Варенье, Белый Хлеб, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Горбуша в Духовке. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
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