Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 37,43g.
Mittagessen: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Alface Americana, Rúcula, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Truta no Forno ou Grelhada. Abendessen: Regina Queijo Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Queijo Montanhês, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brahma Extra Weiss. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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