Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 77,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 127,99g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Nane, Muratbey Sürmeli Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Süt (200ml), Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Yüksük Çorbası, İçli Köfte, Baklava, Çikolatalı Sufle, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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