|
Brrr wat is het koud zeg. Mijn nieuwe jas uitgeprobeerd buiten Maar die is niet winddicht realiseerde ik me later. Dus met dit soort dagen mijn oude jas maar aan als ik aan de wandel ga.
Was niet zo heel ver Maar heb toch een wandelingetje gemaakt. Ik verheug me nu al op de zuurkoolstamppot van vanavond.
En morgen morgen eens kijken wat de diëtiste zegt.
Fijne dag allemaal en tot morgen
|
102,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Koffie, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. Mittagessen: Mandarijn, Thee, AH Paardenrookvlees, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Abendessen: Fruitsalade, AH Casselerrib, Unox Zuurkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, AH Paardenrookvlees, Koffie, Bruine Boterham. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Gewandeld - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madele58's Gewichtsverlauf
|