Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 106,23g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Едим Дома Сырники Классические, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Оливки с Анчоусом, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Arla Сыр Kadett 5%, Каждый День Кешью Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|