Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina d'avena. Mittagessen: Dattero, Peperoni Arrostiti, Conad Riso Basmati. Abendessen: Fabbri Amarena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pinot Bianco, Avocado, Pane Comune, Minestrone. Snacks/Sonstiges: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Krafttraining - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maradu1's Gewichtsverlauf
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