Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 돈까스. Abendessen: 현미밥, 계란찜, 김치, 감자탕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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