Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Permen Keras, Jus Apel, Labu Dimasak, Nasi Merah, Cranberry Kering. Mittagessen: Bagelen, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: PUMPKIN SEED, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Rebo Kuaci Green Tea, Nestle Kitkat, La Fonte Spaghetti, Nasi Merah. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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