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69
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Teh Hijau, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Seilspringen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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