Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тёма Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|