Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 111,59g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Капучино, Merci Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Евроопт Булка Тостовая, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Фермер Горошек Консервированный Фермер. Mittagessen: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Евроопт Пирожное Слоеное «Наполеон» (Евроопт). mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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malyshka151177's Gewichtsverlauf
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