Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 73,61g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Данон Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару, Окей Перец Печеный, Националь Рис Феникс Отварной, Сердце Куриное. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Говядина Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Вамин Катык, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|