Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 259,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кофе, Сырники Диетические. Mittagessen: Grow Food Картофель по-Деревенски с Розмарином, Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Окей Салат Витаминный. Abendessen: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Простые Пельмени, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье из Смородины, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Сырники ПП, Финик, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|