Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Майонез, Курица с Ананасами, Рис Вареный. Mittagessen: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Курица с Ананасами, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Курица с Ананасами, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Груша, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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172 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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