Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Abendessen: Грона Печенье Мария, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миллениум Черный Шоколад 80%, Favita Фета, Авокадо, Киевхлеб Лаваш Армянский, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korushka15's Gewichtsverlauf
|