Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кинто Сацебели Охотничий, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ann_Katcher's Gewichtsverlauf
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