Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Thé Présucré avec du Sucre, Zespri Kiwi Gold, Contrex Eau, Babybel Mini Babybel, Lidl Pain Complet, Elle & Vire Beurre 10%. Mittagessen: Bonduelle Épinard, Huile d'Olive Extra Vierge, Monoprix Beurre Doux, Sauce Béchamel, Pomme de Terre au Gratin, Gratin Dauphinois, Pain Complet, Crevette. Abendessen: Bjorg Lait de Soja Vanille, Substitut de Repas -250 Kcal, Pomme de Terre au Gratin, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Fitbit - 19 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BENBAMBOU59's Gewichtsverlauf
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