Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 278,93g.
Frühstück: Банан, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Фрау Марта Горошек Зеленый, Ростик'c - KFC Ножка, Увелка Крупа Пшено, Лисички в Сметане. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Ряженка 4%, Виноград, Клементины, Фрау Марта Горошек Зеленый, Пшено, Океан Вкуса Салат Чука, Лисички в Сметане. Snacks/Sonstiges: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Творогом и Персиком, Сало. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|