Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Marmelade, Becel Vital, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Gutfried Putensalami, Wasa Knäckebrot Mjölk, Becel Vital. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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