Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 204,67g.
Mittagessen: Jiló, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Naturovos Whey Natural, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Natural Life Farelo de Trigo, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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