Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Яичный Белок, Лента Печенье Сдобное Венское, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Груша. Snacks/Sonstiges: ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|