Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 29,84g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. Mittagessen: Abóbora Paulista, Sadia Sobrecoxa, Tomates, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Ovo de Codorna. Abendessen: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Sequilhos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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