Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 175,17g | Kohlh: 47,89g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Whey com cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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