Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 247,77g.
Frühstück: 桃花点点 翡翠菜菇包, 雀巢咖啡 丝滑拿铁, 煮鸡蛋. Mittagessen: 美式甜辣酱, 鸡胸脯肉（wjl）, 杂粮饭, 炒大白菜, 荷兰豆, 杏鲍菇, 小番茄/樱桃番茄, 甜玉米, 植物油, 煮鸡蛋. Abendessen: 奶酪饼干, 雀巢咖啡 丝滑拿铁. Snacks/Sonstiges: 芝士比萨饼（36厘米，厚底）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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