Poorflick's Notizen, 21 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
88,7 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
2351 kcal Fett: 111,31g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 263,31g.   Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Veggie deLITE, Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza All Meat deLITE Thin Crust Pizza (Large). Abendessen: Lasagna Soup. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Buttered Popcorn Popped in Oil, Sugar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar. mehr...
2161 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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