Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacaxi, Bauducco Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Açaí. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marydenti.md's Gewichtsverlauf
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