Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
117 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Королек, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Гречка Вареная, Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. Abendessen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|