Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Foco Luck, sempre é tempo para recomeçar. Eu estou recomeçando. Bora tirar da geladeira os ovinhos, queijos, carnes, verduras... deixar de lado tudo que for de farinha de trigo... tirar o pó da balancinha ou comprar uma, retomar as caminhadas e vamos que vamos...
22 Nov 18 vom Mitglied: Lu Luciana
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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